La importancia de
las posturas
Y el Sensei repite una y otra vez….
-Miren la posición de sus pies- exclama
-Cuiden su postura –
-Enderecen su espalda-
Y los términos empiezan a acumularse….
zenkutsu dachi, uki ashi dachi, kokutsu
dachi, siko dachi, uki ashi kusushi
¡¡¡e incluso algunas que no tienen
nombre!!!
¿Por qué tanta importancia? Uno esta en
el Dojo para aprender a defenderse, no para aprender a pararse, ¿o no?
NO
Un árbol no puede volverse grande y
fuerte con raíces deficientes.
Repasemos algunos conceptos básicos
primero:
El centro de gravedad de un cuerpo es el
punto respecto al cual las fuerzas que la gravedad ejerce sobre los diferentes
puntos materiales que constituyen el cuerpo producen un momento resultante
nulo.
Este lugar no corresponde necesariamente
a un punto material del cuerpo. Así, el CG de una esfera hueca está situado en
el centro de la esfera, el cual no pertenece al cuerpo.
En el cuerpo humano, el mismo se halla en
la pelvis, anterior al sacro.
En el caso del ser humano ocurre del
mismo modo. Debe haber una superficie de apoyo sobre la cual se sustente el
cuerpo.
Para que un cuerpo esté en equilibrio de
rotación, es decir, no gire ni se caiga, la vertical del centro de gravedad
debe caer dentro de la superficie de apoyo del cuerpo.
Siempre y cuando nuestro CG este sobre la
superficie de apoyo, estaremos en equilibrio
El equilibrio nos permite seguir mantener
nuestra postura sin caer (cualquier conflicto físico se pone cuesta arriba si
uno es derribado)
El objetivo de todas estas posiciones y
conceptos nos ayudan a obtener algo muy importantes.
La tracción con el piso nos da la
posibilidad de trasmitir potencia, esencial para poder desplazarnos y poder
golpear. Ambas cosas fundamentales en un conflicto físico contra otra persona
Las distintas posiciones cumplen diversas
funciones, pero lo más importantes es que no son estáticas, sino dinámicas, son
distintos puntos de referencia para el continuo que es el movimiento que nos
impone la realidad del conflicto. Nadie debería pasar más de unos pocos
segundos en cada una de ellas.
Conclusión
Una buena estructura de nuestro tren
inferior es un elemento obligatorio para moverse, tener estabilidad y potencia.
Cualquier persona que esté interesada en
el combate cuerpo a cuerpo debería estudiarlas concienzudamente